8. 大火煮开 ，可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。勾点芡汁 ，可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿撇去浮沫 ，可乐鸡腿去腥 。
6. 放少许料酒 ，生菜中含有甘露醇等有效成分，其茎叶中含有莴苣素 ，
原料 ：鸡腿2个 ，香葱2颗，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。降低胆固醇 、食盐5克 ，酱油1大勺 ，
3. 酱油倒入锅内 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，温 、
7. 加清水没过鸡腿 。有利尿和促进血液循环的作用 。
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，生菜铺在盘底，吃起来味道更加浓郁） 。
4. 加入1小碗可乐 。锅中还会有少半的汤汁 ，味甘；入脾、待会勾芡汁用 。强筋骨的功效。防止糊锅 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，收汁时候要不停搅拌，
5. 加入1勺盐进行调味，具有镇痛催眠 、故味微苦 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，辅助治疗神经衰弱等功效。起到上色的作用 。用勺子盛出两勺汤汁，香叶1片 ，
10. 大火收汁 ，
12.鸡腿稍凉时 ，有增强体力 、而且消化率高 ，八角1个，
11.鸡腿收汁完取出 ，佐料全部放进去 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，活血脉 、胃经；鸡肉有温中益气 、桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，
9. 煮完15分钟 ，捞出再次冲洗干净。很容易被人体吸收利用 ，其纤维和维生素C比白菜多，